Idag åkte cykeln fram igen! Har lite träningsvärk kan jag säga ;). Tog det ganska lugnt men det tog 40 minuter, kortare tid än i måndags! Härligt, det går framåt... Målet är att cykla under 30 minuter och det lyckades jag med i fjol, men det kommer när det kommer. Tar det lugnt tills dess, man vill ju inte skada sig =(.

I början blir man omkörd av alla och själv orkar man inte ta i för musklerna värker. Men det blir bättre när musklerna vänjer sig och tilltar i storlek och styrka... det tar några veckor. Äter en rejäl portion gröt på morgonen som man ska =) när man tränar. Tar oxå ett mellanmål innan hemfärd. Visst är jag duktig ;).

cykelvason